プロテインおすすめ3ブランド｜ULTORA・Naturecan・FIXIT比較

PR 本記事はアフィリエイトリンクを含みます。価格・成分は変動するため、最新情報は各公式サイトでご確認ください。

食事だけで目標のたんぱく質に届かない日の補完として、プロテインは便利です（プロテイン1杯＝ささみ何本分？もどうぞ）。ただ製品は多く、選び方が分かりにくい。ここでは「何を見て選べばいいか」を整理し、タイプの異なる3ブランドを紹介します。

プロテインを選ぶ5つの軸

軸	見るポイント
たんぱく質含有率	1食あたり何g摂れるか／1食のカロリーに対する効率。20g前後/食が目安。
価格（たんぱく質1gあたり）	総額でなく「たんぱく質1gあたり単価」で比べると続けやすさが分かる。
味・溶けやすさ	毎日飲むほど効いてくる。少量お試し・レビューで確認。
添加物・甘味料	人工甘味料の有無など。気にする人は表示を要確認。
形態（ホエイ/ソイ等）	ホエイ＝吸収速い・運動後向き。ソイ＝植物性・腹持ち。

袋の値段どうしを見比べても、内容量も1食のたんぱく質量も違うので比較になりません。どの製品でも使える共通の物差しの出し方はこうです。

STEP 1

1食あたりの価格を出す

袋の価格 ÷ 食数（例: 30食入りなら30で割る）。セール・定期割は反映してOK。

↓

STEP 2

1食で摂れるたんぱく質gを確認する

パッケージ裏の栄養成分表示。「1食(付属スプーン◯杯)あたりたんぱく質◯g」の欄（20g前後が目安）。

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1食の価格 ÷ たんぱく質g ＝「たんぱく質1gあたり単価」

容量・味・ブランドが違っても同じ物差しで並べられます。価格は変動するので、買う直前に最新価格で計算するのがコツ。

国産ホエイ/ソイを展開するブランド。「人工甘味料不使用」「溶けやすさ・飲みやすさ」を訴求しており、毎日続ける味の良さを重視する人に向きます。国内発送で届くのも安心材料。

英国発のフィットネスブランド。プロテインに加えてプロテインフーズなどラインナップが幅広いのが特徴。味や種類をいろいろ試したい・海外ブランド派に向きます。セール時のコスパも魅力。

「毎日の基本（DAILY BASIC）」を掲げる国産ブランド。運動勢に限らず、日常のたんぱく質補給をシンプルに足したい人に向く位置づけ。続けやすさ・日常使いを重視する層に。

買ったプロテインを飲む以外にも使いたい場合は、プロテインを料理に使うで加熱の可否と蒸しパン・フレンチトーストなど7品のPFCを解説しています。

各製品の成分・価格・キャンペーンは変動します。購入時は必ず公式サイトの最新情報・栄養成分表示をご確認ください。本記事は一般的な選び方の解説であり、特定の効果を保証するものではありません。