鶏むねとブロッコリーの和風マヨ炒め

材料（1人前）

• 鶏むね肉 ≒200g 200g
• ブロッコリー ≒125g 1/2株
• マヨネーズ ≒14.3g 大さじ1
• しょうゆ ≒6g 小さじ1
• こしょう ≒0g 少々

作り方

1. 鶏むね肉は一口大のそぎ切り、ブロッコリーは小房に分けてレンジで2分加熱する。
2. フライパンにマヨネーズを入れて中火で溶かし、鶏むね肉を炒める。
3. 色が変わったらブロッコリーを加えてさっと炒め合わせる。
4. しょうゆを回しかけ、こしょうで味を調える。